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经络按摩操可以丰胸 丰胸的按摩手法推荐

中医的经络荐历史悠久,所以相信中医不会错,按摩而且经络按摩的丰胸丰胸法推功效特别多,按摩可以促进血液循环,摩手如果按摩对了地方还可以丰胸,经络荐那么中医是按摩怎么按摩丰胸的呢?中医按摩丰胸的方法有哪些呢?

丰胸经络按摩操

洗完澡、睡前或泡澡时是丰胸丰胸法推按摩胸部的最佳时机,在身体新陈代谢最活络的摩手时段,你可以擦上喜欢的经络荐精油或乳液,进行穴道指压,按摩我几乎每天都会在洗完澡后,丰胸丰胸法推利用手指指腹的摩手力量,按摩胸部附近的经络荐穴道,乳癌患者及孕妇要避免按摩,按摩但若由医师证明已治癒者,丰胸丰胸法推可进行以下的PUSH法,按摩全程约30分鐘,可以个人喜好延长某一个步骤。

每个穴位大约按压5-10秒,来回按压3-5次,左右乳房都要平均按摩,以自己能接受的力道為主,按压时力道要轻柔,感觉有一点酸痛感,切勿过度按压会导致乳腺发炎,乳腺若长时间发炎有可能导致乳房病变喔!在这里列出能促进乳房发育的穴位,非常简易好记,想要美胸的妳,一起来加入美胸PUSH的行列吧!

1、膻中穴:两个咪咪点的中间点。

2、乳中穴:在乳头中央处。

3、乳根穴:从咪咪点下来和胸部边缘的交点。

4、库房穴:咪咪点上大约四根指头处。

5、鹰窗穴:咪咪点正上方大约二根横指处。

6、屋翳穴:从咪咪点上去,第二根和第三根肋骨的交界处。

7、中府穴:把虎口对着腋下夹好,这时候拇指自然摆放的位置,大约在内衣肩带的内侧。

8、天溪穴:将虎口张开,食指位於咪咪点往外延长线上,四指托著乳房,接近拇指底部对著咪咪点,拇指的位置即是,约在第四五肋间。

第1招 托胸式—预防下垂,促进气血循环

动作

1、用左手托住左胸。

2、右手握拳利用指节按摩屋翳、库房、鹰窗等穴位,两边交互按压约10次。

改善

以自己可以接受的力道按压,力道切勿过猛,经常按压乳房的穴道,可以刺激乳房发育, 促进气血循环,防止胸部下垂的情形。

第2招 握拳式—解除胸闷,帮助乳房发育

动作

1、双手握拳,大拇指向上。

2、用拳头的第二个指节,由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴,双手轮流顺压大约10次。

改善

力道不要过猛,避免压迫到胸部肋骨,按压时会有些痠胀感,这个动作可以解除胸闷,畅通胸部气血循环,帮助乳房发育。

第3招 扇形—淋巴排毒,帮助消除副乳

动作

1、左手插腰,右手四指合併在左腋下。

2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推,左右各10下。

改善

按摩时腋下与胸部的肌肉都会有痠痛感,因為腋下是淋巴腺体最多的部分,此动作可以按摩淋巴,促进排毒代谢,还可以消除副乳。

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