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身上戴这一物竟能带出病

2024-02-27 09:22:18      点击:438
现在,身上在工作人员当中,戴物带出尤其是身上经常对着电脑工作的,有很多都戴眼镜,戴物带出大家经常开玩笑称“四眼族”。身上当中有不少人为了远离这个称号,戴物带出也有的身上是为了方便起见,都会选择戴隐形眼镜,戴物带出但是身上请注意,常戴隐形眼镜,戴物带出小心“戴”出干眼症。身上

什么是戴物带出干眼症

干眼症又被称角为结膜干燥症,是身上指任何原因造成的泪液质或者量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性的戴物带出下降,并伴有眼部不适或者眼表组织病变特征的身上多种疾病的总称。

上班族是最易患干眼症的人群,同时也是比较喜欢戴隐形眼镜的一群人,那么,戴着隐形眼镜的上班族就更容易患干眼症了。医生特意提醒,要尽量避免长时间戴隐形眼镜面对电脑工作,不工作的时候摘下隐形眼镜换上框架眼镜,让眼睛适当的休息一会儿,小心“戴”出干眼症。

如何预防干眼症 可从这几个方面入手

1、要有正常的生活形态,保证充足的睡眠,不要熬夜。

2、注意饮食搭配,保证饮食平衡,少吃刺激性食物,尽量多食用富含维生素的食物和水果;如牛奶、蛋黄、肝脏或者果蔬(胡萝卜、西红柿、菠菜、芒果等)。

3、长时间对着电脑操作或长时间看书的朋友,建议每隔1小时,要做适当的休息,可以揉揉眼睛,做一下简单的眼保健操,缓解眼睛的压力;不自主的眨眼,活动眼球,这样可以使眼球表面一层层薄薄的泪液散布均匀,来保护眼角膜。

4、热敷眼睛:把干净的毛巾放入温水中,注意水温以不烫手腕的温度为准,稍微拧干后,闭上眼睛,将摊平的毛巾覆盖在眼皮上,等到毛巾晾干后拿起,这样可以反复进行3、4次。

5、如果有眼睛不适的情况,尽量不要自行买眼药水使用,因为有些药物如果长期使用,会造成眼角膜、结膜的损伤,进而加重干眼症。

6、在洗脸时,要特别注意眼睛周围的清洁,在必要的时候可以用干净的棉球,沾用清水来清洁,局部清洁睑缘,促使眼睛的分泌腺体开口通畅。

7、对于戴有隐形眼镜的朋友,自己每日要注意观察,注意眼部卫生和手的卫生,只做好这些还是不够的,还要定期到医院去检查。

8、在平常使用电脑的时候,要保持眼睛视线与终端电脑屏幕平行或者稍微偏下一些,因为仰视屏幕,会导致眼球的暴露面积增大,会带来眼睛泪液蒸发、干涩疲劳。另外,在长时间使用电脑时,可以采取护眼系统。

9、尽量避免在燥热、风大的环境下活动,如果在室外活动,建议大家可以佩戴镜边比较宽的眼镜,这样可以避免风和风吹起的微型异物对眼睛的刺激,如需骑电动车或摩托车,一定要带上头盔等护具,这样可以有效的做到对眼睛的保护。

10、眼睛疲劳,点眼药水要注意,把眼药水点进眼睛,暂时感觉舒服了,不要以为这样就是万事大吉了,其实这样不负责的行为只会给眼睛带来更大的伤害。事实上,在我们常用的一些眼药水中,含有防腐剂、抗生素等,长期使用对眼睛有害无益。

健康提示:常戴隐形眼镜的朋友,要定期去眼睛专科医院做下检查,在眼睛过度疲劳,感到不舒服时,大家应该及时去医院就诊,并使用专业的眼药水,因为它具有长时间保湿润滑眼睛作用,并能帮组受损的角结膜上皮细胞的修复。同时也能够掌握正确的点眼药水方法。

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