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3个坏习惯竟比抽烟更致癌?

2024-02-27 08:55:09      点击:294

3个坏习惯竟比抽烟更致癌?

3个坏习惯竟比抽烟更致癌?

1、个坏更常吃肉

肉食系的习惯人要注意了。美国某专门研究细胞内代谢的竟比杂志称,常食动物蛋白的抽烟人相对而言寿命更短,死于癌症的个坏更几率也高4倍。这与烟民死于癌症的习惯几率几乎相同。因此,竟比不要只摄入动物蛋白,抽烟也应适当地摄入植物蛋白。个坏更

2、习惯常喝碳酸饮料

根据美国的竟比某个健康调查可以知道,一天喝约一杯(237ml)碳酸饮料会使免疫细胞老化约2年。抽烟要是个坏更每天喝两杯半(592ml),端粒(染色体末端的习惯重复序列)会老化约5年,这与吸烟是竟比相同的效果。因此渴的时候最好还是选择无糖的茶或者水。

3、长时间看电视

或许会有很多人不相信“为什么看电视和吸烟一样对身体不好呢?”当然了,电视本身没有问题,有问题的是长时间看电视。某个调查显示,吸一支烟会减少约11分钟的寿命。而即使是不吸烟的人,过了25岁,每看一小时电视寿命会缩短越21.8分钟。这是因为长时间保持坐姿也是患癌症和心脏疾病的原因。

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