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鸡蛋热敷可以消除水肿吗?为什么?

我们一直提倡每天一个鸡蛋,鸡蛋因为鸡蛋中蛋白质所含的热敷氨基酸比例非常适合人的吸收,其吸收利用率高达98%,可消尤其是除水5分钟的煮鸡蛋营养价值最高。那么鸡蛋热敷是鸡蛋否能消除水肿呢?

谣言:鸡蛋热敷消水肿?

相信很多人都会有这样的经历,休息不好,热敷久坐不起、可消或者饮食不当的除水时候很容易水肿。身体一旦进入了水肿的鸡蛋状态,看起来就会“大了一号”!热敷现在网上盛传一个快速消水肿的可消方法,用鸡蛋敷一敷,除水就可以轻松消水肿!鸡蛋这种方法靠谱吗?

真相:鸡蛋热敷可以活血化瘀

脸部会水肿是热敷因为皮肤下面的淋巴管里,有太多水分没排出,可消正确消水肿方式是早上起来喝一杯咖啡或茶来加快代谢,将身体滞留水分代谢更新!鸡蛋热敷只能起到活血化瘀的功效,对消除水肿没有功效。

论证:身体水肿要排出水分

如果想要消除身上的水肿症状,那么就应给身体补充维生素C、维生素E、铁和钼等营养元素。维生素C有利毛细血管的健康,有助减轻水肿症状,而维生素E则可以促进身体的新陈代谢,提高代谢率和调节荷尔蒙的分泌,有利消除身体水肿。

另外如果经常会出现身体水肿的情况,还可以多吃些红小豆,红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿很有作用。西瓜有超强利尿功效,多吃西瓜可以快速的排出身体的水分,是很好的去水肿生果。所以当身体水肿的时候,别盲目热敷,“对症下药”才是关键!

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