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6种疾病最威胁男人的健康
  来源:秦皇岛市某某仪器仪表服务中心  更新时间:2024-05-26 00:41:10
男人由于工作压力和生活压力等原因,种疾健康容易受到威胁,病最而其中有6种常见病对于男人健康的威胁威胁比较大,下面带大家一起了解下吧。男人

抑郁症

人们往往以为女性更易自杀,种疾其实男性自杀死亡率是病最女性的2.2倍。抑郁症不只是威胁心情不好,还会影响身体健康。男人抑郁症影响身心,种疾造成不同程度的病最失眠、没食欲和浑身无力,威胁由此也会增加心脏病和糖尿病的男人风险。只要出现失眠、种疾提不起劲等就应该警觉,病最积极求医。威胁

痛风

40岁之前被诊断出痛风的人,占全部病人的1/3。男生为了庆祝节日或活动,暴饮暴食甚至喝酒,极易诱发该病。防痛风,要拒绝多吃动物内脏,酗酒等。酒只要一进肚,在体内代谢过程中,就会产生尿酸,让血中尿酸升高;酒精也会妨碍尿酸排出。更要避免暴饮暴食,尿酸值忽高忽低,会加速尿酸钠盐的沉积,引发痛风。

肝癌

肝癌没有症状,很难自我察觉,只能靠筛检。有责任的男性应尽早检查自己是否携带肝炎病毒,如确诊,务必要定期检查肝功能指数、做腹部超声检查等。如果你是大肚男,小心,脂肪肝也可能变成肝硬化,甚至肝癌,赶快减重、运动方为上策。

前列腺疾病

一半以上的病人发现时都是晚期。和其他许多癌症一样,前列腺癌和生活习惯息息相关。专家建议,多吃红色蔬果,如西红柿、红肉葡萄柚和西瓜等,其中富含的茄红素可以降低前列腺癌风险。豆浆和豆腐等豆制品可抑制滋养肿瘤生长的雄性激素分泌。多喝茶,因为茶含有儿茶素,也能保护前列腺。

糖尿病

血糖太高会伤肾脏。19岁以上的糖友中,一半人不知道自己得病。血糖过高会伤害心脏、眼睛、神经和肾脏,拖垮男人。肥胖加上腰围大是糖尿病的温床,因此运动加健康饮食,是预防之道。

心血管疾病

由于女性有雌激素保护,她们心脑血管疾病的发病时间比男性约晚10年。而且,胆固醇慢慢沉积在心脏或大脑的血管中,一旦堵塞就会发生心脏病或中风。男人们应更努力降低自己的心脑血管疾病风险:20岁后每5年查一次胆固醇,若异常首先要戒烟,其次每天增加至少半小时活动量,并且多吃果蔬。


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